BÍRÓ ICA: TESTSZÉPÍTŐ KÉZIKÖNYV - Jelenlegi ára: 1 000 Ft

Bíró Ica
Test(sz)építés
Kiadás:  Serenia, Budapest, 1996
Oldalak száma:  240
Rövid leírás
Évekig fotómodell és maneken voltam. 1985-ben pályafutásom közben született meg kislányom. Terhességem alatt 20 kg-ot híztam, ebből 13 kg maradt rajtam. Ekkor dolgoztam ki azt a mozgásprogramot, melynek hatására 3 hónap elteltével 
visszanyertem eredeti súlyomat és alakomat. A formatartás és a karcsúság praktikáiról egyre többen kérdeztek levelekben, riportokban, de személyesen is. Ezért 1995-ben a Testszépítés című videokazettán megjelentettem a mozgásprogram első részét. A testszépítéssel kapcsolatban felmerülő egyéb kérdésekre a választ ez a kézikönyv foglalja össze négy fejezetben: POZITÍV GONDOLKODÁS, EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS, MOZGÁS, TESTÁPOLÁS. A könyvben megtalálható a részletes mozgásprogram ismertetésén túl egy egészséges fogyást biztosító táplálkozási étrend ajánlat, valamint az alakjavulást segítő anticellulitis masszázstechnika és mindezek végrehajtását megkönnyítő pozitív gondolkodás módszereinek az alkalmazása is. A négy fejezet által javasolt teendők összehangolt megvalósításával tartós és egészséges fogyó- illetve testszépítő programot biztosíthatunk. Új önfejlesztő életformánk az élet egyéb területein is hasznos segítség lehet.
Jó állapotban.
Átvétel személyesen 17. kerületben, Örs vezér térnél.
(ősztől-tavaszig ritkábban), esetenként Ecseri útnál
Vagy csomagküldés MPL, Foxpost -automatába, házhoz.
Figyelem! csomagküldés árak változhatnak a feltöltötthöz képest!

Jelenlegi ára: 1 000 Ft
Az aukció vége: 2021-03-05 10:53 .